自分らしい生き方を創造するための「心の力」を育てる
ここまで、あなたは、心の深い部分に潜んでいた、禁止令、ドライバー、人生脚本などに気づき、それらに縛られない新しい自分の可能性に出会ってきました。
あなたはもう「過去に縛られる生き方」から卒業しようとしています。
ステップ７では、いよいよ──「これからの未来を、意識的に切り拓いていくために」「心の力」をさらに育て、「行動を支える変化技術」を身につけていきます。
ステップ７の目的
自分らしい生き方を創造するための「心の力」を育てる
このステップ７では、まずは未来を創造するための
- 心の土台（考え方の転換）
- 実践スキル（思考・感情・行動を整える技術）
を、アドラー心理学とＮＬＰを通して習得します。
ここで育てるのは、「過去を超えて、未来を切り拓くための力」です。
未来を創り出すためには、まず、自分の心と思考を自由にすることが不可欠です。
なぜ、アドラー心理学とＮＬＰなのか？
アドラー心理学
- 未来志向：「これからどうするか」に焦点を当てる力
- 自己決定性：「私は私の人生を選び直せる」という感覚
- 勇気づけ：「ありのままの自分」を信じる力を育てる
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）
- 思考と感情のパターンを柔軟に変える技術
- ポジティブな自己イメージを再構築するスキル
- 成功する未来をリアルに描き、行動を引き出す技法
この２つを実践的に学ぶことで、未来に向かうあなたを支える、「柔軟で、しなやかな心」と「行動を選び直す力」が育っていきます。
ステップ８への橋渡し
ステップ７は、未来創造のための「準備」と「基礎力づくり」のステップです。
このステップ７で、心と行動を変える力を整えたら、続くステップ８で「自分らしい未来の物語を実際に描き、動き出す」段階に進んでいきます。
焦らなくていい。まずは、未来を切り拓くための「心の準備」を丁寧に整えましょう。
- ステップ7は「未来を創るための心の土台と変化技術」を育てる段階
- アドラー心理学とNLPを通じて、自由に選び直す力を育てる
- ステップ8で、いよいよ未来のデザインと実践に進む
