ステップ６スタート

ステップ６では、ヴィパッサナー瞑想を簡易版から本格版にします。【動画による講義】→　ステップ６のメニューへ【文字による講義】本格版は気づきの力、メタ認知力をさらに開発するため、脳の回路の変容・心の浄化をいっそう進めるため、智慧を得る可能性も...