ステップ１a

この講義で、正統派の本来のマインドフルネス瞑想、ブッダの瞑想のサマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想がどのようなものか概要をしっかりと知っておきましょう。ステップを進んで、それぞれの瞑想の坐る瞑想などそれぞれの瞑想の方法を学び取組むときに、それぞれ...

正統派のマインドフルネスの仏教のマインドフルネスの瞑想、ブッダの瞑想は大きい分類では２種類、サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想があります。そして、それぞれに様々な瞑想の方法があります。両方に坐る瞑想や歩く瞑想、日常の取組みかた、食べる瞑想などが...

この講座は、正統派のマインドフルネスの仏教の本来のマインドフルネスの瞑想、ブッダの瞑想を学んで取組みます。さて、釈迦ブッダの亡き後、さまざま多岐に、その教えが伝えられ考えられて、それがまた伝えられるにしたがって、瞑想は必要ないという考えをす...

マインドフルネスの習得、ブッダの瞑想の実践、智慧の理解において、ブッダの生涯を知っていることが役立ちます。ブッダという呼びかたについてブッダという呼びかたは、インドでは仏教がはじまった以前から使われていました。仏教でも当初は「目覚めた人」を...

前ページの「マインドフルネスとは（１）」の講義で、マインドフルネスは本来、仏教のものと説明しました。でも、本来の正統派のマインドフルネス瞑想のこの講座を、キリスト教などの信者の人、宗教は嫌いという人たちも受講しています。なぜでしょう。それは...

これまで近年の一般的なマインドフルネス瞑想について理解してきた人は、マインドフルネスの解釈が前ページの講義とは違う可能性もありますので、違う可能性のある点を説明しておきます。本来のマインドフルネスは習性・在りかた近年の一般的なマインドフルネ...

【動画による講義】※動画では、八正道はステップ２で学ぶとしていますがステップ１ｂに変更しました。【文字による講義】マインドフルネス瞑想は「マインドフルネス」の訓練のための瞑想です。では、マインドフルネスとは何か、どういうことなのか。マインド...

【動画による講義】【文字による講義】マインドフルネスは最近のもののように説明されて、そう思われていることがありますが、２５００年以上前からあるものです。ルーツ・本来正統派のマインドフルネス現存している最も古い仏教の仏典の言語のパーリ語のイギ...

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